Ihe sọks ndị a dabara adaba maka uwe kwa ụbọchị, uwe ụlọ, ịgba egwu, yoga, egwuregwu egwuregwu, ihe ngosi ogbo, foto nka, wdg;enwere ike iji ha dị ka ezi onyinye maka ezinụlọ, ndị enyi na ndị mmekọ
Enwere ike iji sọks mara mma na obere uwe mwụda na obere mkpirisi, nke dị mma ma na-eku ume.
